選ぶ力

こんにちは。

Sakiです。

今日は水瓶座新月でしたね。

自己改革を願うにはいい新月だそうです。

「〜な自分になりたいけど、無理！」と思っている方は 「無理」という暗示をご自身にかける前に

「こんな自分も好き」とまずご自身におっしゃってみてくださいね。

今日は「選ぶ力」について。

最近、アセスメントについてお話しを聞く機会がありました。

アセスメントとは評価とか査定という意味です。

カウンセラーも主観を持つ人間。

クライアントさんは今こんな状態なんじゃないかなと

カウンセラーはセッションの中で考えていきますが

それを客観的にみせてくれるのが

アセスメントです。

アセスメントでわかったことは

クライアントさんと共有していきますが

そこから無意識にあるものを認識できるようになっていきます。

自分の感情

自分を縛っているもの

それに気がつくことができたら

それを手放すか

それを大切にしていきたいのか

自分で選ぶことができます。

そう、私たちには

「選ぶ力」があるんです。

その力を信じていきましょう。

今日も読んでくださってありがとうございました。

また書きます。

今日も素敵な1日を。

-Saki

PS：

Instagramを始めました。

写真は得意ではないですが、

出来る時に日々のことを載せていけたらと思っています。

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