Safe Space

みなさん、こんにちは。

Sakiです。

今日もお元気ですか。

Safe spaceという表現を

聞いたことがありますか。

そうです、日本語にすると「安全な空間」。

「自分がどう思われるか心配しなくてもいい場所」

「自分になれる場所」

という意味があります。

相手がいったことに対しての

自分の反応や気持ちは横においておき

一旦受け止める

これはカウンセリングの「傾聴」という

技法にも通じる考え方ですが

お互いにジャッジされない空間を作れたら

もっと相手とのコミュニケーションが

スムーズになるかもしれません。

相手へのジャッジメントは自分へのジャッジメント

お互いがお互いのSafe Spaceになれたらいいですね…！

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日も素敵な1日を… !

-Saki